[...] natury jestem spokojny)sam test nie ma tu jakiego mega wplywu na mnie jezeli chodzi o nerwowosc.Tak samo przy dece libido klekało pomimo uregulowanych hormonów.Zauwazalne efekty przy masteronie jezeli chodzi nie o sylwetke a poprawe jakosci zycia.Libido duzo lepsze,zdecydowanie lepsze nastawienie bardziej pozytywne przez co przekladalo sie na [...]
[...] natury jestem spokojny)sam test nie ma tu jakiego mega wplywu na mnie jezeli chodzi o nerwowosc.Tak samo przy dece libido klekało pomimo uregulowanych hormonów.Zauwazalne efekty przy masteronie jezeli chodzi nie o sylwetke a poprawe jakosci zycia.Libido duzo lepsze,zdecydowanie lepsze nastawienie bardziej pozytywne przez co przekladalo sie na [...]
każdy z nas mowi to samo tylko ze w inny sposób efekty beda takie same tylko że w stacku masz mase innych rzeczy które sprawiają że miesień wyglada lepiej, uzylenie jest bardziej widoczne... ale tylko na cyklu, potem wszysto wraca do normy i bedziesz zalował ze nie wziałes zwyklego mono
[...] jest zatem łączenie kreatyny z takimi preparatami jak białko (najlepiej serwatkowe) czy L-glutamina lub peptyd glutaminy, które są podstawowym budulcem mięśni. Bardzo dobre efekty uzyskuje się również podczas łączenia kreatyny z silnym antykatabolicznym preparatem jakim jest HMB. W jaki sposób zwiększyć skuteczność działania kreatyny? Można to [...]
[...] niby zrobić złego? jak d;ugo lecisz inse i jakie dawki? opisz swoj cykl na mase Nie mam cyklu, jestem cały czas na bombie %-) Wbijam coś dopóki czuję i widzę przynosi to efekty. Ale dla przykładu jakiś czas temu leciałem metę inj kiedy indziej antka inj, w DT 2x25mg, później 1x25 i 1x 50mg, a w DNT 25mg/50mg. I insa szła cały czas, tylko pre [...]
[...] jak ktoś chce komuś pomóc:) ale sami napiszą tylko to źle, to stara metoda itd, Pozatym sporo tyg?? ok 8=10 tyg normalny cykl... propek ma krótki okres póltrwania ale daje bardzo dobre efekty przyrostów , a wino ma za zadanie utwardzić i pomóc w syntezie białek. Kosmetyka by była wino+trenbolon+clen w cyklu...ale doradz o wielki i nieomylny:)
8-10 powtorzen jest na mase natomiast maksymalny wysiłek przy 15 powtorzeniach jest na rzeźbe ja polecam bardziej na mase efekty sa prawie rowne mniej meczarni i znacznie szybciej niz mialoby sie cwiczyc na rzezbe A tu o cwiczeniu na rzebe wiecej : Cykl na rzeźbę różni się tym od pozostałych, że jego celem jest zredukowanie tkanki tłuszczowej w [...]
cisnienie sprawdzam co jakis czas, miesci sie w normie. Efekty zadowalajace jak na te srodki, duzo sily na + :-) Sporo osob mowi ze to metka, ale nie odczuwam prawie zadnych skutkow ubocznych. Po mecie chociaz by mnie wysypalo bo mam tendencje do tradziku, a tu nic. Bym pokusil sie stwierdzic, ze nawet mam mniej niz przed cyklem. Panowie, pytalem [...]
[...] rośnie mi tylko brzuch a przynajmniej od ostatnich 4 tygodni czyli właściwie od czasu rozpoczęcia cyklu z kretą i gainem.Właściwie to po jakim czasie brania kreatyny widać efekty, bo ja narazie mam przyrost ale tylko siły. I mam jeszcze pytanie: czy twardość mięśni wzrosnie wraz ze stażem treningowym przy trenowaniu na mase? Do poprzednika [...]
[...] 3 razy w tygodniu treningi są dłuższe, masz więcej partii do zrobienia na jednej sesji, musisz skupić się na większej ilości ćwiczeń, serii, w konsekwencji treningi są mniej efektywne. 2. Tobie na masie zależy czy na odżywce ? FBW 5-10-15 nigdy nie próbowałem więc nie wiem jakie dałby efekty A partie dwa razy tydzień na mase robiłeś juz wiele [...]
Fakt jest taki, że można jechać klasyczną masę na górze (oczywiście dieta do treningu na masę), a na nogi robić większą ilość powtórzeń (nogi po prostu nie będą rosły, tłuszczu się nie pozbędziesz, ale ukształtujesz mięsień) Potem zrobisz klasyczną rzeźbę z aerobami (w następnym cyklu) i zobaczysz efekty (lub nie, bo nic w życiu pewne nie jest)
[...] jak na taką porcję koksu. Zasada jest bowiem prosta - im więcej wpakujesz w siebie na starcie, tym większe lub mocniejsze dawki musisz stosować dalej by osiągnąć oczekiwane efekty. Lub też zrobić sobie dłuższą przerwę z koksowaniem... Najprościej jest bowiem coś wziąć nie mając dostatecznej wiedzy, zniszczyć sobie zdrowie, wytrzepać portfel z [...]
[...] do programu na sile. Zrobimy sobie taki maly cykliczny trening ktory obejmie wytrzymalosc, sile i mase. Oczywiscie jezeli zechcesz tylko sie zastosowac do wskazowek efekty beda wyraznie zauwazalne. Czyli zalozenia pierwszego cyklu to krotkie odpoczynki, dla duzych partii 1 min odpoczynku miedzy seriami, na male 30 sek. Wtorek Mięśnie [...]
Z tego co wiem to efekty po 4 tygodniowym cyklu treningowym "na masę", wraz z odżywkami oraz dietą, powinny być widoczne... Chociaż w małym stopniu A tu nic!!
[...] i ogólna tendencja pozostała. Co do włosów to już mija półtora miesiąca po cyklu i nic nie wypadło, a zaznaczam, że także mam tendencje do łysienia w genach. Podsumowując więcej wole się nie bawić w takie suple, bo to już trąci kx-em, a efekty z tym drugim przynajmniej pewniejsze. pozdro i najlepszy na masę jest chleb ze smalcem, tak mówi bizon
[...] a to podlanie wodą a to dodatkowy fat itp. Ty będziesz te eksperymenty prowadził na cyklu a towar jest jeszcze bardziej bezlitosny, jeżeli chodzi o pomyłki w diecie a ich efekty są znacznie szybciej i bardziej widoczne. Te dwa cykle, które Ci rozpisałem to jest klasyka na masę ale to ile z tego wyciągniesz i jakiej jakości, to już zależy [...]
powinien mieć pod ręką jednak podanie jej będzie tłamsiło efekty estrogen jest też potrzebny ukierunkowanie cyklu na bardziej suchą mase zmniejszy ryzyko gino Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-03-17 18:41:32
Cześć.Kończy mi się plan,więc proszę o pomoc w ułożeniu kolejnego rozkładu jazdy na siłce(domowej).Efekty treningu są bardzo dobre, jestem zadowolony(dzięki :).Jestem od tygodnia na cyklu kreatynowym(Crea Mass),i prosił bym o plan(5cio tygodniowy, chyba na mase),na którym bym się konkretnie „zajeżdżał” podczas ćwiczeń. [...]
[...] mase miesniową od mono(oczywiscie przy zachowaniu odpowiedniej diety) i czy jabłczan jest lepszy na sile a mono na mase? Rozmawiałem z wieloma osobami z dużym doświadczeniem i twierdziły , że mono daje trochę lepsze efekty masowe ale tylko ze wzgledu na to , że wiąże dużo więcej wody w mięśniach , która i tak po cyklu z nich ucieka(wypaca się)
[...] sie naszym nalogiem, czemu? otuz trening na mase to rpzedewszystkim przeciazenie miesni nawet uzywajac seri oszunaych odpuszczajac to 1 powturzenie ta 1 serie mozemy zrabac efekty z treningu. A teraz troche z oldskulu mojego wlasnego czyli opinia tenera mojego o koxach. "Czemu branie koxow to zamniete kolo bez wyjscia? otuz posluchaj [...]